2018年01月11日

驚き!

驚き!です。
今日は午後の仕事が休みだったので
ウォーキングで約2時間ダイタイ118000歩でした。
驚くのはそこではなく、紀伊国屋書店さんに注文していた本が届いたので受け取りに行った帰り
お世話になっている眼鏡屋さんに立ち寄りメガネのチェックを
お願いいたしました。(度数が進んだのかシックリ来ない)
「メガネ替えないとだめ?」と聞きますといつもの担当者さんは笑いながら
「須藤さん〜悪くなってない!良くなったの(笑)
遠視が二段階ぐらい改善したんです。」とのこと。
これには驚き!です、
ダイエットでの体質改善と
スキャプラあざみのさんでのストレッチで首と肩の緊張が解れてきた成果と思えます。
「入ってきた時誰だかわからなかった」とか・・・
半年お会いしていないとそうかもしれませんね。
年末年始での食事での体重増加も2キロでおさまり現在は年末前に戻り一安心です。
(鏡開きでお餅でお汁粉も食べましたよ)


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posted by うまよいびと at 21:53| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ