2019年01月25日

大寒も過ぎて


昨年から雨が無いですね〜
野菜の生育が悪く、もう少しで出荷で伸び悩み病気が発生する事が
増えているようです。このままだと2月以降のお野菜の価格が気になるところです。
ですが、
わたくし個人の生活の上では非常に助かっております。
我が家のニコル君は無駄吠えも多く、散歩の引きも強く
ホール主任1人では一寸難儀
そこで、ドックトレーナーさんにお願いして
我が家の状況をチェック&アドバイスを頂きました。
「圧倒的に散歩量が少なくストレスになっています」
のアドバイスから
わたくしは早朝5時半から1時間の散歩
歩いて馬酔木に出勤
馬酔木のランチタイムを終わらせ
歩いて帰宅
そして散歩!
(雨だとこんなに歩けない)

スマフォのウオーキングデータでは
歩行距離13km歩行時間147分
この頃は山崎トレーナーに指導で上手く歩けるように
なりましたからスタスタ歩けます。
さすがのニコル君も帰宅すると寝ます(笑)
1513772873882.jpg

「獲物を獲るためなどの為にエネルギーを使いきれないので休みます」が
理由とか・・・
ニコル君は少し落ち着いてきたでしょうか?
山崎トレーナーには犬の躾を教えてもらったと
言うより私達が動物への接し方を教えて下さいようです。
ニコル君を通してこれからの生活が楽しみのなりつつあります。

でも、気になっている事が1点
これだけ歩いても内臓脂肪レベルが「やや過剰」とタニタ体重計は言っています。
体内年齢は49歳!基礎代謝量も多いし、体脂肪も標準だし・・・
 もしかしたら
わたくしにはこれくらい必要なのかと・・・
そんな事を考えながら毎朝
急な坂を上っております。
DSC_2624.JPG
posted by うまよいびと at 22:08| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ
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