2018年02月21日

アットと驚く結末

お休みの深夜に観始めたら・・・止められませんでした。
ネタばれしそうなので(笑)
なにも書きません、是非ご覧下さいませ。
 アン・ハサウェイはやはりチャーミング♪

「パッセンジャーズ」




「手紙は憶えている」

posted by うまよいびと at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年02月19日

午後はお休みで、連休となります。


火曜日と第三水曜日は定休日となっております。
尚、
昨年、10月より月曜日は昼の時間帯のみの営業となり
夜の営業をお休みいたします。
posted by うまよいびと at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年02月10日

耐えられなくなりつつあります。


皆様もご存知の事と思いますが、
野菜などの価格高騰が長引いて、
なおかつ
安定した価格に戻りそうもありません。
野菜の成長が悪ければそのまま
春(ゴールデンウィーク時期)まで影響が続くとの
予想です。

それに加えて、
水産物の値上がり傾向は一昨年から始まっております。
昨年には小麦関係、揚げ油、肉類、
今年になってから廃棄食材の廃棄料の値上げなど
頭をかかえるお話ばかりです。

馬酔木で
結構なウエイトを含む宅配便の値上げも痛い!

もう、どうすることも出来ません。
残念ですが、
商品価格の再検討
つまり
値上げとなりそうです。

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posted by うまよいびと at 20:58| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ

2018年02月06日

金時山は真冬の雪山


関東地方は快晴の予報でしたので、5時半に起きだし(遊びは早起き)て
金時山に出かけてきました。
先日の降雪で雪は積もったまま、このところの低温で一部凍結した場所もありまして、
アイゼンを準備した事は正解でした。
先月は単独の金時でしたが、今回はホール主任も同行です。
晴れた空、踏みしめる靴の音だけが聞こえる世界
何よりも
空気が美味しい!
金時山山頂は先月より視界が良くて
駿河湾(大瀬崎)から相模湾(大島、江の島)三浦半島から東京(スカイツリー)まで
見渡せました。
また、新芽の芽吹く時期に来ようと話しながら
東名が混みだす前に帰宅です。
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2018年02月05日

定休日のお知らせです。


火曜日と第三水曜日は定休日となっております。
尚、
昨年、10月より月曜日は昼の時間帯のみの営業となり
夜の営業をお休みいたします。
(月曜日が祭日の場合2月12日は通常営業となります)
posted by うまよいびと at 19:01| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ

2018年02月04日

やらなければ・・・と思いつつ


昨年末に募金箱を引き上げたんですけれど、一寸時間に余裕が無くて
いわての学び希望基金への送金が遅れてしまいました。
そのうえ!
ご報告をしなければ、、、と思いつつブログUPを忘れて今日のご報告となりました。
大切なお金をご寄付頂いておりますのに(反省)以後気を付けます。
今回は
53625円の送金で
2011年3月からの合計額は181万0055円となります。
岩手の子供たち(津波、地震で親を亡くされたお子様)にかわり感謝申し上げます。


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posted by うまよいびと at 20:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年02月02日

岩中豚入荷です。


とんかつの店 馬酔木で復活を望む声の多いので
岩手県より岩中豚(ロース&ヒレ)をご用意いたしました。
杜仲高麗豚以前の馬酔木の定番です!

ロースかつ
180g・・・¥2600
150g・・・¥2400
130g・・・¥2200
ヒレかつ
150g・・・¥2500

上記のメニューは外税となりますのでご注意くださいませ
posted by うまよいびと at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ

2018年02月01日

嬉しい裏書でした。

業者変更がありまして、
箸袋を新しい業者さんに注文を出す段階まで進んでいるんですが、
「間に合わない!」と言う事で
既製品を現在使用しております。
そんな箸袋に嬉しいお言葉が・・・
どうも郡山のご出身のようです、加藤米穀店さんに探してもらいましょう。

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posted by うまよいびと at 22:47| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ

2018年01月30日

高い所へ

今日は千駄ヶ谷にあるMBC
ミウラベースキャンプで高所テストと高山病のレクチャーを受けてまいりました。
一室を4000メートルの高地と同じ条件にして
安静時、運動時、仮眠時のSpO2(酸素飽和度)のチェックをします、
4000メートルの高地で踏み台昇降(笑)
呼吸を意識しない時、意識した時、など
高山病のリスクを減らすための予防的レクチャーです。
結果は概ね良好でした。
出来れば仮眠で実際に寝た方がデータが取れるんですが、私寝れませんでした。
横になってすぐに内臓が活発に動きだしうるさいのなんのって(笑)
呼吸をしますと、血液が身体中に動くのが分かる感じ。
その時は手足は完全に動かないと言いますかリラックスし過ぎな感じ、
30分の半分は内臓特に腸の辺りが呼吸に合わせて動く感じ、
その時点では手足は完全に放心?状態でしたが25分過ぎたこれから血流が行き渡り手足を暖め初め、
冬眠から覚めた感じです。
2回位はウトウトしたのですが寝るのは拒みました。
寝ると呼吸を止めそうで(笑)
実際5000メートルを越えると寝れないらしいんですね。
寝ることは運動時と同じくらいに呼吸の酸素飽和度を下げますからとか。
三浦雄一郎さんはエベレストアタックで三日間は寝なかっとか。
今後は春まで体力強化をして、
桜の咲く頃に5000〜6000メートルのトレーニングに進みます。
写真のSpO2の値85は平地だと呼吸不全の状態だそうです。


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posted by うまよいびと at 20:54| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年01月29日

危険運転だけではありません。


先日、花粉症の治療で耳鼻科の待合室にいた時の事
お隣に順番待ちの老夫婦がいらっしゃいました。
奥様が先に受診され戻られるとご主人に何か話しているんです。
「言ったらダメよ!」とか・・・
診察室に入ったら即!
謎が解けました(笑)
先生が
「だから〜まだ出歩いちゃいけないの、良くなってきても
一週間は自宅で過ごしてください」

どうも、インフルエンザのようです。
(俺・・・隣に座ってたんだけど・・・)
老人の運転ミスが大きく取り上げられますが
それだけではない怖さ!
でも!
わたくしは感染しない!
(仕事について今までインフルエンザで長く休んだことは無し!)
そう信じてウガイと手洗いを万全に!
皆様も
マダマダ寒さが続きます、
お体ご自愛下さいませ。

火曜日と第三水曜日は定休日となっております。
尚、
昨年、10月より月曜日は昼の時間帯のみの営業となり
夜の営業をお休みいたします。
(月曜日が祭日の場合は通常営業となります)
posted by うまよいびと at 21:55| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ